Addominali & Stretch

Addominali & StretchDescrizione corso
Lezioni altamente specifiche per il potenziamento della fascia addominale e l'allungamento muscolare. Il corso è utile anche per riequilibrare e completare altre attività sportive.

Orari
- lunedì e giovedì dalle 13.00 alle 14.00
- mercoledì dalle 18.00 alle 19.00 

Palestra
La palestra è situata al secondo piano.

Indicazioni utili
All'atto dell'iscrizione è obbligatorio un certificato medico di idoneità sportiva non agonistica in originale (DM 24/04/2013).

Prove
È prevista una lezione di prova gratuita da prenotare presso la segreteria.

Abbigliamento
Si consiglia un abbigliamento comodo che non intralci i movimenti.
Le scarpe da ginnastica devono essere usate solo all’interno della palestra: per gli spostamenti utilizzare ciabattine tipo piscina o altre calzature.

Inizio corsi
corsi per adulti hanno inizio il 18 settembre 2017 e terminano il 30 giugno 2018 (alcuni corsi proseguono su richiesta nei mesi di luglio e settembre).

TABELLA RIASSUNTIVA CORSI (pdf - 2,8 MB)